Cvičení venku, aneb tipy na posilování s váhou vlastního těla
Venku se otepluje, posilovny jsou přeplněné a vy potřebujete změnu v tréninku? Proč tedy nevyužít hezkého počasí a váhy vlastního těla? Posilovat se dá i venku a bez jakýchkoli pomůcek, které byste si museli kupovat nebo brát s sebou. Jak...