Veslovací trenažéry SEDCO

V této kategorii naleznete širokou nabídku veslovacích trenažérů, které jsou výbornou volbou vybavení domácí posilovny. Jsou vhodné pro každého, kdo chce dělat něco pro své tělo a zdraví.

Pokud se chcete dozvědět více i o ostatních trenažérech, přečtěte si článek "Trenažér, aneb efektivní cvičení z pohodlí domova".

Přejít na článek o trenažérech »

 

Veslovací trenažér je výborný rovněž pro posílení svalstva v celém těle, ale převážně je zaměřen na posílení zad, stehen a břišních svalů.

Pro koho je tedy veslovací trenažér vhodný?

Veslovací trenažér má velice univerzální uživatele, ale vhodný je hlavně pro lidi, kteří nemohou dělat jiný sport např. kvůli nadvázeči bolesti kloubů, a to díky tomu, že cvičení probíhá v poloze v sedě. Klouby tedy nejsou tak namáhány, jako při cvičení v chůzi.

Jak často byste měli na veslovacím trenažéru cvičit, pro dosažení vysněných výsledků?

  • Jak často cvičit je opravdu dost individuální, ale pravidlem, jak u každého sportu je, že čím pravidelněji a častěji, tím lepších výsledků dosáhnete.
  • Pečlivě si nastudujte, jak správně na takovém trenažéru cvičit.
  • Necvičte přes bolest a nezapomeňte tělu dopřát i odpočinek.
Skrýt popis