Běžecké boty New Balance

V kategorii běžecké boty naleznete několik druhů běžeckých bot, které potřebujete na běhání ať po silnici, či v terénu. Jak takové boty vybrat a čím se od sebe liší se můžete dozvědět, když budete pokračovat ve čtení.

Na trhu naleznete několik druhů běžeckých bot a to z prostého důvodu. Každé boty jsou vyrobené jinak a zjiného materiálu, aby vám nabídly co nejlepší oporu pro typ vašeho chodidla, běhu, případně podle povrchu, po kterém běháte.Zde malé shrnutí, ale pokud se chcete dozvědět více o tom, jak vybrat ideální boty na běhání, přečtěte si článek. 

Přejít na článek jak vybrat běžecké boty »

Mezi základní typy běžeckých bot patři tyto:

Silniční

Silniční běžecké boty jsou vyrobeny tak, aby vám zajistily co největší tlumení při dopadu nohy na tvrdý podklad, mají tedy dobré odpružení. Zároveň je jejich podrážka navržena tak, aby po silnici neklouzala, nebo aby si poradila s rozehřátým asfaltem.

Univerzální

Univerzální běžecké boty jsou navrženy tak, aby byly pohodlné a zajistily stabilitu v jakémkoli terénu a zároveň vhodné téměř pro každého běžce. Unverzální běžecké boty využijí především ti, kteří běhají příležitostně, případně střídají terén, ve kterém běhají. 

Terenní

Terenní běžecké boty jsou navržené tak, aby vám poskytly co největší oporu, stabilitu a trakci při běhu v terénu. Mají silnější mezipodešev než ostatní typy běžeckých bot, čímž poskytují mnohem větši odpružení a ochranu před nerovnostmi povrchu. Tyto boty jsou také často upravené navíc voděodolným svrškem, terý je zároveň dostatečně prodyšný. 

Jak vybrat správnou velikost boty?

  1. V botě byste měli být dostatek místa a to protože při došlapu se chodidlo roztahuje a nemělo by narážet do stěn boty, nebo v ní být příliš stažené.

  2. Ve špičce boty byste měli mít tolik prostoru, aby vám šly jednoduše a volně roztáhnout prsty do stran a aby při došlapu nenarážely do stran boty. 

  3. Kolem palce by také mělo být dostatek místa. Uvádí se, že ideální místo kolem palce je 1 cm. A to protože když běháte, noha se vám v přední částí opírát o stěnu boty a pokud palec nemá dostatek místa, bude narážet do špičky boty. 

  4. Důležité je, aby bota byla o něco větší než velikost bot, které si běžně kupujete. A to z předchodzích důvodu a také proto, protože při běhání noha oteče a do boty by se nemusela potom vlézt

Volba správné velikosti boty je důležitá, protože pokud zvolíte malou nebo velkou botu, můžete po běhu skončit s puchýřema, odřeninama nebo dokonce hůř s černajícími či odpadajícími nehty. Proto výběr boty opravdu zvažte a boty si vyzkoušejte.

Skrýt popis