Popis
Chia semínka patří díky svému obsahu prospěšných látek mezi oblíbené superpotraviny. Jsou například skvělým zdrojem zdravých tuků, bílkovin a vlákniny. Do svého jídelníčku je zařazují lidé, kteří chtějí doplnit například omega-3 mastné kyseliny, důležité pro správnou funkci srdce. V kuchyni pro ně najdete mnoho způsobů využití. Vegani je používají například při pečení místo vajíček. Vychutnat si je však můžete také jako součást pudinků, dezertů či oblíbených kaší.
