Popis
MCT olej (Medium Chain Triacylglycerols) je složen z mastných kyselin se střední délkou řetězce mastných kyselin. MCT olej je oproti jiným tukům snadno vstřebatelný, slouží k získání okamžité energie. při sníženém příjmu energie ze stravy (tuků a sacharidů) napomáhá MCT olej uvolňovat podkožní tuk, který se pak rychleji štěpí a přeměňuje na energii. Naopak při vyšším příjmu energie, než je pro organismus potřebné, dochází za pomoci MCT oleje k ukládání podkožního tuku. MCT olej může naučit organismus lépe pálit podkožní tuk. Ovšem zásadní podmínkou je, že celkový energetický příjem, a to jak z tuků, tak ze sacharidů je snížený pod obvyklé denní dávky. MCT olej je pro účely redukční diety vhodné přijímat v malých dávkách během dne, nejlépe jako součást zálivky zeleninového salátu (viz postup navykání v odstavci "Vytrvalostní trénink"). U nesportujících osob je nejvyšší celodenní dávka 20 g, u osob se zvýšenou pohybovou aktivitou (denním cvičením nejméně 1 hodinu jako doplňkem redukční diety) nejvýše 40 g. přeměnu tuků na energii, dodává okam žito u energii šetří zásoby glykogenu odbourávání podkožního tuku zabraňuje přeměně proteinů na energii ideální pro ochranu a nárůst svalové hmoty výborný pro rýsovací fázi a redukční diety SLOŽENÍ: MCT olej DÁVKOVÁNÍ: MCT olej se zásadně konzumuje s jídlem, nejlépe přidáním do zeleninových salátů. Případně lze přidat do džusu nebo jogurtu. Vhodné je začít příjem po menších dávkách, zpravidla se přijímá 3 až 5 ml denně. Postupně lze zvyšovat dávku až na 30 ml denně. Omezení: Není vhodné pro děti do 3 let, těhotné ženy a kojící ženy, pro osoby s nesnášenlivostí na pou žito u surovinu. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Průměrné nutriční informace - ve 100 g ve 30 ml Energetická hodnota 3412 kJ (41%*) 921 kJ (11%*) Tuky 100 g (143%*) 27 g (39%*).
