Popis
Posilovací deska pro balanční cvičení pilates z tvrzeného plastu. Balanční cvičení přispívá k rozvoji koordinace pohybu a k aktivizaci a posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi obtížně procvičují. Cvičení napomáhá k odstranění stresu, svalového napětí a nerovnováhy. Metoda balančního cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů a napomáhá tak zpevňovat postavu. Princip cvičení je balancování na točité podstavě. Tuto balanční desku lze používat oboustraně, v poloze kdy je ve spodní části šedá úseč koule (ježek), je cvičení náročnější umožňuje částečnou rotaci. Při této poloze je možné využívat horní část pro uchycení např. expenderů. V opačné poloze je cvičení méně náročné, protože je zcela eliminovaná rotace. Fun disc potom nabízí prostorové naklánění, ale pouze osový kyvný pohyb. aktivuje hluboké stabilizační svalstvo zlepšuje mobilitu a jistotu pohybu (vhodné např. seniory) vhodné pro začátečníky ale i sportovce s vyššími ambicemi Technický popis: - rozvíjí koordinaci pohybu - odstraňuje stres, svalové napětí, nerovnováhu - pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů - vhodné pro začátečníky ale i sportovce s vyššími ambicemi - materiál tvrzený plast - průměr 40 cm - výška 5,5 cm - nosnost 90 kg.
